Masáž míčkem
Jemná masáž zad míčkem ve dvojici jen se souhlasem, nebo samomasáž chodidel a zad o stěnu. Postup, pravidla, bezpečnost a varianty. 4–8 min, míče.
Jemná masáž zad míčkem ve dvojici jen se souhlasem, nebo samomasáž chodidel a zad o stěnu. Postup, pravidla, bezpečnost a varianty. 4–8 min, míče.