Křížové pohyby
Pravá ruka k levému kolenu, levá k pravému – v rytmu, zrychlení a s měnícími se pokyny. Postup, pravidla, bezpečnost a varianty. 3–8 min, bez pomůcek.
Pravá ruka k levému kolenu, levá k pravému – v rytmu, zrychlení a s měnícími se pokyny. Postup, pravidla, bezpečnost a varianty. 3–8 min, bez pomůcek.